STYR DINE ENERGIER OG FIND INDRE RO
Oplev en forening mellem Qigong og Yin yoga - en helt unik kombination
af sundhedsfremmende bevægelser, hvor du får redskaber til
bevidst at arbejde med kroppens energibaner - meridianer - og at
mærke foreningen med natur og årstid på egen krop. Workshoppen
afholdes udendørs i Nivaagaards skønne og gamle birketræs-lund, hvis
vejret tillader det. Tag gerne en varm bluse/tørklæde med.

Qigong:
Bliv undervist af Qigong-specialisten Camilla Lindebjerg, som under de gamle træer
bag YogaJala i Nivaagaard vil åbne hjertemeridianen og afbalancere kroppens energier
mellem jord og himmel. https://www.qigongliving.dk/camilla-lindebjerg/

Yin yoga:
Helle afslutter med yin yoga, som guider dig ind til fordybelse omkring hjertemeridianen.
Lange yin yoga stræk vil berolige og yderligere afbalancere hjerteregionen,
som du har åbnet gennem Qigong bevægelserne.