Yin-baseret yoga med fokus, der går dybere end musklerne, nemlig til bindevæv, ledbånd og fascia. Dybe stræk, der giver fleksibilitet og har en helende effekt på gamle skader. Det er meditativ- og nerveberoligende yoga, hvor du holder stillingerne i længere tid - med inspiration fra både den asiatiske (Victor Chng) og vestlige yin yoga (Paul Grilley/Sarah Powers)