EN YOGAPRAKSIS MED FOKUS PÅ CORE - MAVEMUSKLER - PSOASMUSKLEN
Mange af os sidder meget ned - og ikke altid i de mest hensigtsmæssige arbejdsstillinger. Det giver svage mavemuskler og på sigt ondt i ryggen, lænd og skuldre. Vær med i 108 minutters yogapraksis, der giver indre styrke og masser af power. Vi bruger både flydende bevægelser og lange yin stræk for at løsne op - både i muskler, omkring knogler og i fascia.