Hvis du har prøvet det før, så ved du, hvor helt vidunderlig en oplevelse det er, at lave 108 nærende namaskars i én meditativ rækkefølge. Det er fysisk hårdt - helt sikkert. Og man bliver konfronteret med en del tanker og følelser undervejs af mere eller mindre behagelig karakter. Men det betyder, at du giver SLIP på alt det gamle - alle gamle hæmninger, affaldsstoffer og følelser, der bare har sat sig fast. Det er en vidunderlig oplevelse. Og en oplevelse som alt sammen er med til at aligne os til årstiden og lysets højdepunkt på året.