Yoga, der styrker knogler og fascia samt beroliger og afstresser. Vi fokuserer hver gang på bestemte områder af kroppen - både fysisk og mentalt. Yin yoga kan følges af alle - så længe du respekterer din krops muligheder og begrænsninger. Onlineklasse på Zoom - du får tilsendt loginoplysninger på dagen.

Vær med online til live meditation, hvor vi starter hver praksis med en kort snak om energierne lige nu - hvorefter vi glider ind i en længere meditation. Med ønsker og intentioner for det nye år. Sammen men hver for sig.