Yoga, der styrker knogler og fascia samt beroliger og afstresser. Vi fokuserer hver gang på bestemte områder af kroppen - både fysisk og mentalt. Yin yoga kan følges af alle - så længe du respekterer din krops muligheder og begrænsninger. Onlineklasse på Zoom - du får tilsendt loginoplysninger på dagen.

Har du besluttet dig for at droppe en gammel vane - og gøre noget nyt og bedre for dig selv? Og synes du også, at det kan være rigtig svært at gøre det alene? Så følg dette 10-dags forløb og få styrket din vilje til at ændre til noget bedre. Vær med fra og med fredag d. 8. januar til og med søndag d. 17. januar.