Yoga as a marga - a path to become more intune with who we really are

Wil jij meer intune geraken met de fundamenten van yoga? Zin om eens uitgebreid het yoga pad te bewandelen?

Met ongelofelijk veel enthousiasme nodigen Lauren & Lauren je uit voor een vierdelige workshop 'Yoga Fundamentals'. In vier sessies van telkens 75 minuten nemen we je mee door diverse groepen asana's (houdingen): staande houdingen, vooroverbuigingen, backbends & inversies.

Wat je mag verwachten? Elke workshop gaan we dieper in op techniek, het activeren van de juiste spiergroepen en delen we waardevolle tips en see you trucs om het maximale uit je practice te halen. Daarnaast wordt je ondergedompeld in belangrijke filosofische termen en concepten van yoga, evenals de basis van een bewuste en goede ademhaling (pranayama).

De sessies vinden telkens plaats op dinsdagavond van 18h30 tot 19u45 op Yogaloft

De data zijn 26 maart - 2 april - 9 april &16 april

De prijs voor alle vier de sessies bedraagt 65 euro. Kan je niet elke workshop bijwonen? Boek dan een workshop op zichzelf voor 19 euro. Alle benodigde materialen worden verzorgd, dus kom gewoon opdagen en laat je meenemen in de prachtige wereld van yoga!