Meditatie - loslaten en vertragen - 10 minuten Gratis
Rosemarie Geuijen Smits25 november 2025 • Duur: 10 minuten
Het is herfst ik neem je mee in een mediatie van tien minuten. Laat los wat je niet langer nodig hebt. Vertraag en haal dieper adem. Er wordt wel eens gezegd: "Je zou elke dag 30 minuten moeten mediteren, behalve als je het druk hebt - dan moet je een uur mediteren."