17 Feb - 23 Feb 2020   
Lundi 17 Février
  12:30
FLØW
 Gwen

Horaire   12:30 - 13:45
Professeur   Gwen
Adresse   Yogamatik
 
 
Une pratique dynamique, inspirée du Stråla et du Vinyasa, basée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Le cours est axé sur l’enchaînement de postures permettant de renforcer et tonifier les muscles, d’améliorer la souplesse et l’équilibre et de travailler le souffle. Il se termine par un temps de relaxation.
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  19:00
COOL
 Gwen

Horaire   19:00 - 20:15
Professeur   Gwen
Adresse   Yogamatik
 
 
Une pratique douce qui permet de cibler les tissus profonds (muscles, articulations, fascias) et favorise la circulation énergétique en stimulant les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise. Le cours est axé sur une succession de postures statiques maintenues durant 3 à 5 minutes. Il se termine par un temps de relaxation.
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Lundi 17 Février
12:30  
FLØW

Horaire   12:30 - 13:45
Professeur Professeur   Gwen
Adresse          Yogamatik
 
Une pratique dynamique, inspirée du Stråla et du Vinyasa, basée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Le cours est axé sur l’enchaînement de postures permettant de renforcer et tonifier les muscles, d’améliorer la souplesse et l’équilibre et de travailler le souffle. Il se termine par un temps de relaxation.

19:00  
COOL

Horaire   19:00 - 20:15
Professeur Professeur   Gwen
Adresse          Yogamatik
 
Une pratique douce qui permet de cibler les tissus profonds (muscles, articulations, fascias) et favorise la circulation énergétique en stimulant les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise. Le cours est axé sur une succession de postures statiques maintenues durant 3 à 5 minutes. Il se termine par un temps de relaxation.

Mardi 18 Février
  18:00
BÅLANCE
 Gwen

Horaire   18:00 - 19:15
Professeur   Gwen
Adresse   Yogamatik
 
 
Une pratique complète qui associe yoga dynamique et Yin Yoga. Le cours commence par une pratique dynamique qui vise à renforcer le corps et se poursuit par des postures statiques permettant de relâcher les tensions, d’étirer les muscles et d’agir sur les tissus profonds. Il se termine par un temps de relaxation.
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  19:30
FLØW
 Gwen

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur   Gwen
Adresse   Yogamatik
 
 
Une pratique dynamique, inspirée du Stråla et du Vinyasa, basée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Le cours est axé sur l’enchaînement de postures permettant de renforcer et tonifier les muscles, d’améliorer la souplesse et l’équilibre et de travailler le souffle. Il se termine par un temps de relaxation.
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Mardi 18 Février
18:00  
BÅLANCE

Horaire   18:00 - 19:15
Professeur Professeur   Gwen
Adresse          Yogamatik
 
Une pratique complète qui associe yoga dynamique et Yin Yoga. Le cours commence par une pratique dynamique qui vise à renforcer le corps et se poursuit par des postures statiques permettant de relâcher les tensions, d’étirer les muscles et d’agir sur les tissus profonds. Il se termine par un temps de relaxation.

19:30  
FLØW

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur Professeur   Gwen
Adresse          Yogamatik
 
Une pratique dynamique, inspirée du Stråla et du Vinyasa, basée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Le cours est axé sur l’enchaînement de postures permettant de renforcer et tonifier les muscles, d’améliorer la souplesse et l’équilibre et de travailler le souffle. Il se termine par un temps de relaxation.

Mercredi 19 Février
  18:00
SØFT
 Gwen

Horaire   18:00 - 19:15
Professeur   Gwen
Adresse   Yogamatik
 
 
Une pratique douce qui permet de délier le corps et de libérer les tensions, accessible à tous quelque soit l’âge et la forme physique. Le cours est basé sur une succession de postures statiques en lien avec le souffle et développe la mobilité et l’assouplissement. Il se termine par un temps respiration et de relaxation.
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  19:30
BÅLANCE
 Gwen

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur   Gwen
Adresse   Yogamatik
 
 
Une pratique complète qui associe yoga dynamique et Yin Yoga. Le cours commence par une pratique dynamique qui vise à renforcer le corps et se poursuit par des postures statiques permettant de relâcher les tensions, d’étirer les muscles et d’agir sur les tissus profonds. Il se termine par un temps de relaxation.
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Mercredi 19 Février
18:00  
SØFT

Horaire   18:00 - 19:15
Professeur Professeur   Gwen
Adresse          Yogamatik
 
Une pratique douce qui permet de délier le corps et de libérer les tensions, accessible à tous quelque soit l’âge et la forme physique. Le cours est basé sur une succession de postures statiques en lien avec le souffle et développe la mobilité et l’assouplissement. Il se termine par un temps respiration et de relaxation.

19:30  
BÅLANCE

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur Professeur   Gwen
Adresse          Yogamatik
 
Une pratique complète qui associe yoga dynamique et Yin Yoga. Le cours commence par une pratique dynamique qui vise à renforcer le corps et se poursuit par des postures statiques permettant de relâcher les tensions, d’étirer les muscles et d’agir sur les tissus profonds. Il se termine par un temps de relaxation.

Jeudi 20 Février
  19:30
FLØW
 Gwen

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur   Gwen
Adresse   Yogamatik
 
 
Une pratique dynamique, inspirée du Stråla et du Vinyasa, basée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Le cours est axé sur l’enchaînement de postures permettant de renforcer et tonifier les muscles, d’améliorer la souplesse et l’équilibre et de travailler le souffle. Il se termine par un temps de relaxation.
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Jeudi 20 Février
19:30  
FLØW

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur Professeur   Gwen
Adresse          Yogamatik
 
Une pratique dynamique, inspirée du Stråla et du Vinyasa, basée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Le cours est axé sur l’enchaînement de postures permettant de renforcer et tonifier les muscles, d’améliorer la souplesse et l’équilibre et de travailler le souffle. Il se termine par un temps de relaxation.

Vendredi 21 Février  
Vendredi 21 Février
Pas de cours
Samedi 22 Février  
Samedi 22 Février
Pas de cours
Dimanche 23 Février  
Dimanche 23 Février
Pas de cours
17 Feb - 23 Feb 2020   
17 Feb - 23 Feb 2020