9 Dec - 15 Dec 2019   
Lundi 9 Décembre
  12:30
FLØW
 Gwen

Horaire   12:30 - 13:45
Professeur   Gwen
Adresse   Yogamatik
 
 
Une pratique dynamique, inspirée du Stråla et du Vinyasa, basée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Le cours est axé sur l’enchaînement de postures permettant de renforcer et tonifier les muscles, d’améliorer la souplesse et l’équilibre et de travailler le souffle. Il se termine par un temps de relaxation.
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  19:00
COOL
 Gwen

Horaire   19:00 - 20:15
Professeur   Gwen
Adresse   Yogamatik
 
 
Une pratique douce qui permet de cibler les tissus profonds (muscles, articulations, fascias) et favorise la circulation énergétique en stimulant les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise. Le cours est axé sur une succession de postures statiques maintenues durant 3 à 5 minutes. Il se termine par un temps de relaxation.
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Lundi 9 Décembre
12:30  
FLØW

Horaire   12:30 - 13:45
Professeur Professeur   Gwen
Adresse          Yogamatik
 
Une pratique dynamique, inspirée du Stråla et du Vinyasa, basée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Le cours est axé sur l’enchaînement de postures permettant de renforcer et tonifier les muscles, d’améliorer la souplesse et l’équilibre et de travailler le souffle. Il se termine par un temps de relaxation.

19:00  
COOL

Horaire   19:00 - 20:15
Professeur Professeur   Gwen
Adresse          Yogamatik
 
Une pratique douce qui permet de cibler les tissus profonds (muscles, articulations, fascias) et favorise la circulation énergétique en stimulant les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise. Le cours est axé sur une succession de postures statiques maintenues durant 3 à 5 minutes. Il se termine par un temps de relaxation.

Mardi 10 Décembre
  18:00
BÅLANCE (annulé)
 Gwen

Horaire   18:00 - 19:15
Professeur   Gwen
Adresse   Yogamatik
Endroits   Encore 11 disponible
 
 
Une pratique complète qui associe yoga dynamique et Yin Yoga. Le cours commence par une pratique dynamique qui vise à renforcer le corps et se poursuit par des postures statiques permettant de relâcher les tensions, d’étirer les muscles et d’agir sur les tissus profonds. Il se termine par un temps de relaxation.
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  19:30
FLØW
 Gwen

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur   Gwen
Adresse   Yogamatik
Endroits   Encore 2 disponible
 
 
Une pratique dynamique, inspirée du Stråla et du Vinyasa, basée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Le cours est axé sur l’enchaînement de postures permettant de renforcer et tonifier les muscles, d’améliorer la souplesse et l’équilibre et de travailler le souffle. Il se termine par un temps de relaxation.
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Mardi 10 Décembre
18:00  
BÅLANCE (annulé)

Horaire   18:00 - 19:15
Professeur Professeur   Gwen
Adresse          Yogamatik
Endroits   Encore 11 disponible
 
Une pratique complète qui associe yoga dynamique et Yin Yoga. Le cours commence par une pratique dynamique qui vise à renforcer le corps et se poursuit par des postures statiques permettant de relâcher les tensions, d’étirer les muscles et d’agir sur les tissus profonds. Il se termine par un temps de relaxation.

19:30  
FLØW

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur Professeur   Gwen
Adresse          Yogamatik
Endroits   Encore 2 disponible
 
Une pratique dynamique, inspirée du Stråla et du Vinyasa, basée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Le cours est axé sur l’enchaînement de postures permettant de renforcer et tonifier les muscles, d’améliorer la souplesse et l’équilibre et de travailler le souffle. Il se termine par un temps de relaxation.

Mercredi 11 Décembre
  18:00
SØFT
 Gwen

Horaire   18:00 - 19:15
Professeur   Gwen
Adresse   Yogamatik
Endroits   Encore 2 disponible
 
 
Une pratique douce qui permet de délier le corps et de libérer les tensions, accessible à tous quelque soit l’âge et la forme physique. Le cours est basé sur une succession de postures statiques en lien avec le souffle et développe la mobilité et l’assouplissement. Il se termine par un temps respiration et de relaxation.
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  19:30
BÅLANCE
 Gwen

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur   Gwen
Adresse   Yogamatik
Endroits   Encore 7 disponible
 
 
Une pratique complète qui associe yoga dynamique et Yin Yoga. Le cours commence par une pratique dynamique qui vise à renforcer le corps et se poursuit par des postures statiques permettant de relâcher les tensions, d’étirer les muscles et d’agir sur les tissus profonds. Il se termine par un temps de relaxation.
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Mercredi 11 Décembre
18:00  
SØFT

Horaire   18:00 - 19:15
Professeur Professeur   Gwen
Adresse          Yogamatik
Endroits   Encore 2 disponible
 
Une pratique douce qui permet de délier le corps et de libérer les tensions, accessible à tous quelque soit l’âge et la forme physique. Le cours est basé sur une succession de postures statiques en lien avec le souffle et développe la mobilité et l’assouplissement. Il se termine par un temps respiration et de relaxation.

19:30  
BÅLANCE

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur Professeur   Gwen
Adresse          Yogamatik
Endroits   Encore 7 disponible
 
Une pratique complète qui associe yoga dynamique et Yin Yoga. Le cours commence par une pratique dynamique qui vise à renforcer le corps et se poursuit par des postures statiques permettant de relâcher les tensions, d’étirer les muscles et d’agir sur les tissus profonds. Il se termine par un temps de relaxation.

Jeudi 12 Décembre
  18:15
BREÅTHE
 Gwen

Horaire   18:15 - 19:15
Professeur   Gwen
Adresse   Yogamatik
Endroits   Encore 11 disponible
 
 
Travail du souffle à travers des exercices de respiration permettant de rééquilibrer les énergies, d’améliorer la concentration et de soulager le stress. Le cours se termine par une séance de méditation guidée.
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  19:30
FLØW
 Gwen

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur   Gwen
Adresse   Yogamatik
Endroits   Le cours est complet  (0 sur liste d'attente-2)
 
 
Une pratique dynamique, inspirée du Stråla et du Vinyasa, basée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Le cours est axé sur l’enchaînement de postures permettant de renforcer et tonifier les muscles, d’améliorer la souplesse et l’équilibre et de travailler le souffle. Il se termine par un temps de relaxation.
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Jeudi 12 Décembre
18:15  
BREÅTHE

Horaire   18:15 - 19:15
Professeur Professeur   Gwen
Adresse          Yogamatik
Endroits   Encore 11 disponible
 
Travail du souffle à travers des exercices de respiration permettant de rééquilibrer les énergies, d’améliorer la concentration et de soulager le stress. Le cours se termine par une séance de méditation guidée.

19:30  
FLØW

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur Professeur   Gwen
Adresse          Yogamatik
Endroits   Le cours est complet  (0 sur liste d'attente-2)
 
Une pratique dynamique, inspirée du Stråla et du Vinyasa, basée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Le cours est axé sur l’enchaînement de postures permettant de renforcer et tonifier les muscles, d’améliorer la souplesse et l’équilibre et de travailler le souffle. Il se termine par un temps de relaxation.

Vendredi 13 Décembre  
Vendredi 13 Décembre
Pas de cours
Samedi 14 Décembre  
Samedi 14 Décembre
Pas de cours
Dimanche 15 Décembre  
Dimanche 15 Décembre
Pas de cours
9 Dec - 15 Dec 2019   
9 Dec - 15 Dec 2019