Les ateliers de Rémi • « Motivation & habitudes »
cours en ligne
Samedi, 14 novembre • 10:30 - 12:00
Yøgamåtik Studio
Description
Rémi de Yøgamåtik a le plaisir de vous proposer un atelier sur la motivation et la création de nouvelles habitudes, le samedi 14 novembre de 10h30 à 12h.

Dans cet atelier, Rémi déconstruit avec vous le fonctionnement de la motivation pour clairement savoir ce que l’on peut en attendre, ce qu’elle fait, et ce qu’elle ne fait pas.

Ainsi, vous apprendrez à vous servir de la motivation à bon escient, et vous verrez pourquoi il est préférable de se reposer davantage sur nos habitudes. Décrites comme formant « l’architecture invisible de notre vie » elles ont un potentiel remarquable dans la mise en place d’une journée type plus vibrante.

Vous apprendrez à créer une habitude qui dure dans le temps en partant de zéro. Vous analyserez les différences entre les bonnes habitudes que nous peinons à conserver et les mauvaises habitudes qu’au contraire, nous peinons à pousser vers la sortie, et vous arriverez ainsi à une véritable feuille de route pour créer vos prochaines routines.

Comme à son habitude, Rémi nous propose un atelier qui se veut aussi enrichissant que pratique et qui vous apporte autant de clarté sur un sujet passionnant que de solutions concrètes pour passer à l’action.