Een uur yin yoga en afsluitend een kopje thee.

Yin yoga is een rustige en langzame vorm van yoga waarbij we vanuit ontspanning je eigen lichaamsgrenzen verkennen. Bij deze vorm van yoga houd je houdingen een aantal minuten aan. Dat heeft een aantal voordelen, de (diepere) weefsels in je lichaam worden gestimuleerd (o.a ligamenten, spieren, pezen). Daarnaast vraagt het in stilte en kalmte volhouden van bepaalde houdingen ook zeker een mentale inspanning van je.

Een speciale samenwerking!
1,5 uur Yin Yoga onder de bomen bij Outdoor Ameland begeleid door het prachtige geluid van de handpan van Heidi. Afsluitend drinken we thee en is er ruimte voor vragen/na-praten.


Adres:
Outdoor Ameland
De Vleijen 8
9163 KP Nes

Parkeerplaats Bramerduinenpad
Bramerduinenpad 13, 9163 KG Nes

Deze les annuleren kan kosteloos tot 4 dagen voor de les.

Indien je op het laatste moment niet in staat bent om aanwezig te zijn is het mogelijk om op een ander gebruik te laten maken van je reservering. De financiele afhandeling hiervan dien je met elkaar te regelen, daarin zullen wij niet bemiddelen/verantwoordelijk zijn. Graag ontvangen we vooraf een e-mail met de gemaakte verschuiving.