Stoelyoga met Bente 🪑🧘🏻

Monique Jutstra

19 augustus 2026 • Duur: 44 minuten

Een fijne en laagdrempelige yogales waarin je op en rondom een stoel beweegt. Je werkt aan soepelheid, mobiliteit, kracht, balans en ontspanning.

Stoelyoga is heel geschikt voor 55-plussers, als je minder makkelijk beweegt of ergens lichamelijk last van hebt. Maar ook als je fit bent, is deze les zeker de moeite waard. De oefeningen kunnen verrassend uitdagend zijn en geven je lichaam een fijne manier om te bewegen zonder op de mat te hoeven zitten of liggen.

Een les voor ieder lichaam en ieder niveau. 💛

Veel plezier met deze les van Yoga met Mo!