Yoga Nidra - Het loslaten van zorgen, controle en verwachtingen 🌬️🕊️

Monique Jutstra

31 augustus 2026 • Duur: 16 minuten

Neem de tijd om volledig te ontspannen en bewust los te laten.

Deze Yoga Nidra helpt je om zorgen, controle en verwachtingen even op afstand te brengen. Terwijl je lichaam tot rust komt en je aandacht naar binnen keert, ontstaat er ruimte om te vertragen, te verzachten en te vertrouwen op wat zich aandient.

Een fijne meditatie om spanning los te laten en met meer rust, ruimte en vertrouwen verder te gaan.