In de yoga voor ouderen lessen bewegen we rustig en naar ons eigen kunnen. Het blijven bewegen is voor iedereen belangrijk ongeacht wat je leeftijd is.
Tijdens deze lessen zullen we staande, zittende en liggende houdingen doen. Er staat een stoel naast de yogamat dus mocht het staan of het liggen niet lukken dan kan de les zittend op de stoel gevolgd worden.

Maximaal 15 deelnemers