Rug Yoga is speciaal ontworpen om de gezondheid en flexibiliteit van je rug te verbeteren. Deze vorm van yoga richt zich op het versterken van de rugspieren, het bevorderen van een goede houding en het verminderen van spanning en pijn. Tijdens de lessen werken we met de yoga strip om diepe ontspanning in de rug te brengen. Ideaal voor iedereen die wil werken aan een gezonde, sterke rug en een betere lichaamshouding!