About yogamisù safer space - Paula Luise Goltzsche
Lo yogamisù safer space è uno spazio online per yoga, movimento somatico e fluire con il respiro e le proprie emozioni, creato per chi desidera praticare in un ambiente accogliente, inclusivo e non giudicante.
Lavoro con gli stili del vinyasa yoga, dello yin yoga e dello yoga nidra, integrando pratiche somatiche di movimento e respiro. Tutto è basato su un approccio inclusivo e sensibile al trauma, offrendo opzioni diverse per corpi diversi.
Credo che la cura del collettivo passi necessariamente attraverso la cura di ogni individuo. Per questo mi impegno a creare spazi accessibili e accoglienti, in cui ciascunə possa esplorare sé stessə, riconnettersi con il proprio corpo, le emozioni e l’energia interiore, portando più pace nel proprio sistema. Allo stesso tempo, per me lo yoga non deve rimanere in una “bolla”: la pratica individuale è inevitabilmente intrecciata con ciò che accade nel mondo. In questo senso, la filosofia dello yoga diventa una guida per vivere la pratica come percorso di giustizia sociale, capace di generare trasformazioni dentro e fuori dal tappetino.
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Credo che la cura del collettivo passi necessariamente attraverso la cura di ogni individuo. Per questo mi impegno a creare spazi accessibili e accoglienti, in cui ciascunə possa esplorare sé stessə, riconnettersi con il proprio corpo, le emozioni e l’energia interiore, portando più pace nel proprio sistema. Allo stesso tempo, per me lo yoga non deve rimanere in una “bolla”: la pratica individuale è inevitabilmente intrecciata con ciò che accade nel mondo. In questo senso, la filosofia dello yoga diventa una guida per vivere la pratica come percorso di giustizia sociale, capace di generare trasformazioni dentro e fuori dal tappetino.
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