Ogni lunedì dalle 19:15 alle 20:30 pratichiamo insieme yoga in diretta, con un approccio che integra movimento, respirazione e consapevolezza del corpo vivo (soma).
Gli ultimi 15 minuti di ogni lezione sono dedicati alle tue domande e condivisioni, per creare uno spazio più sicuro e partecipativo.

Unisciti a noi per coltivare presenza, radicamento e gentilezza verso te stessə, e fare dello yoga un momento di cura e connessione.

Uno spazio intimo e accogliente per ritrovarci insieme nel nostro safer space digitale.
In questo incontro extra dedicato ad aprile, ci prenderemo il tempo per rallentare, condividere pensieri e sensazioni, e immergerci in una pratica di meditazione guidata. Un momento per connetterci con noi stessə e con la comunità di yogamisù, in un clima di ascolto e accoglienza.
Che tu sia alle prime esperienze con la meditazione o che tu la pratichi da tempo, questo spazio è per te. Porta con te una tazza di tè, mettiti comodo e lasciati cullare dalla dolcezza di questo momento di condivisione.

Ti aspetto con il cuore aperto 💜