Yin Yoga im DreiHasenYoga
7 Juli 2025 •
19:00 - 20:15
Thuner Weg 60, 33104 Paderborn, DreiHasenYoga
Helena Gnaase
In meinen Yoga-Stunden geht’s um Ruhe, Balance, Beweglichkeit und Zeit für dich. Übe mit mir achtsames Hatha- & Yin Yoga im Paderborner Raum. So, wie du bist - ganz ohne Leistungsdruck.
Beschreibung
Lass deinen Alltag hinter dir und finde mehr Ruhe und Flexibilität - für deinen Körper & deine Gedanken.
Yin Yoga ist perfekt, um den Körper zu entspannen, das Nervensystem zu beruhigen und bewusst in den Moment zu kommen.
Verbessere deine Beweglichkeit und Mobilität, steigere deine Körperwahrnehmung und Flexibilität, finde Ruhe und Zufriedenheit!
Haltungen im Yin Yoga werden 2-5 Minuten gehalten & angepasst an deine Bedürfnisse. Ob Anfänger oder Yoga-erfahren (m/w/d), du bist herzlich eingeladen, dir diese Zeit für dich selbst zu schenken!
Ein Einstieg jederzeit möglich.
Yin Yoga ist perfekt, um den Körper zu entspannen, das Nervensystem zu beruhigen und bewusst in den Moment zu kommen.
Verbessere deine Beweglichkeit und Mobilität, steigere deine Körperwahrnehmung und Flexibilität, finde Ruhe und Zufriedenheit!
Haltungen im Yin Yoga werden 2-5 Minuten gehalten & angepasst an deine Bedürfnisse. Ob Anfänger oder Yoga-erfahren (m/w/d), du bist herzlich eingeladen, dir diese Zeit für dich selbst zu schenken!
Ein Einstieg jederzeit möglich.