Wenn du dir bewusst Zeit für dich nimmst, entsteht Raum für Kraft, Klarheit und Regeneration. Du stärkst nicht nur dein Wohlbefinden – du tust auch aktiv etwas für deine Gesundheit. Ich unterstütze dich in diesem Prozess – respektvoll, achtsam & kompetent.
Dieser Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme von deiner Krankenkasse bezuschusst werden.
Du lernst, wie du durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und Entspannungsmethoden dein Körperbewusstsein und die Wertschätzung für deinen Körper steigern kannst. Im geschützten Raum bleiben wir "unter uns". Dieser Kurs ist nur für Frauen.

Nur noch bis Juni 2026...
Wenn du dir bewusst Zeit für dich nimmst, entsteht Raum für Kraft, Klarheit und Regeneration. Du stärkst nicht nur dein Wohlbefinden – du tust auch aktiv etwas für deine Gesundheit. Ich unterstütze dich in diesem Prozess – respektvoll, achtsam & kompetent. Dieser Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme von deiner Krankenkasse bezuschusst werden.

Dich erwarten bodennahe Haltungen, sanfte Dehnungen, regulierende Atemtechniken und Impulse – angepasst an deine Bedürfnisse.
Ideal zur Verbesserung von Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und innerer Ruhe.

Egal ob Anfänger:in oder Yoga-erfahren – du bist herzlich willkommen! Wir üben achtsam und angepasst an deine Bedürfnisse.