Lass deinen Alltag hinter dir und schenke dir Zeit für dich selbst.
Yin Yoga lädt dich ein, tief zu entspannen, dein Nervensystem zu beruhigen und bewusst im Moment anzukommen.

🏥 Präventionskurs (8 feste Termine): 160 € → (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen möglich, Buchungs-Vorrecht
Januar - März 2026

🧘‍♀️ Was dich erwartet
Sanfte Dehnungen und Haltungen (asanas), die 2–5 Minuten gehalten werden – angepasst an deine Bedürfnisse. Ideal zur Verbesserung von Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und innerer Ruhe.
Egal ob Anfänger:in oder Yoga-erfahren – du bist herzlich willkommen!

Preisoptionen:
💫 Probestunde: 11 € (lern mich unverbindlich kennen)
🌿 Drop-in: 18 € (für Kurzentschlossene - bei freien Kapazitäten)
🎟️ 5er Flex-Ticket: 80 € (maximale Flexibilität - Kurshopping möglich, 3 Monate gültig)
📲 Teilnahme über EGYM WELLPASS & SPORTNAVI

Ideal für alle, die sich in regulären Yogaklassen nicht abgeholt fühlen.
Probestunde jederzeit möglich. Fixe Kursbuchung bitte über das DRK Hövelhof (per Mail an begegnungszentrum@drk-hoevelhof.de)