Bewegt & Entspannt in den Tag | Yoga Morgenroutine | 60 Minuten | Alle Level Kostenlos
Helena Gnaase6 Februar 2026 • Dauer: 1 Stunde, 3 Minuten
Aktivierende, ruhige Yogapraxis für einen klaren und energievollen Tagesbeginn. Diese 60-minütige Yogapraxis ist eine sanfte, aktivierende Einheit für alle Level - ideal für den Start in den Tag. Wir beginnen und enden mit Achtsamkeit. Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst nichts können.