Dieser Kurs ist für dich, wenn du dich stärken, deinen Körper wieder bewusst spüren und trotzdem bei dir ankommen möchtest.
Wir üben fließende, kraftvolle Abfolgen, die Balance, Stabilität und Fokus fördern – mal ruhiger, mal dynamischer.

Du musst nicht perfekt sein und nichts „können“.
Es gibt immer Optionen für Anfänger:innen, gleichzeitig auch genug Tiefe für Fortgeschrittene.
Du entscheidest, wie intensiv du übst.

✨ Für alle, die nach einem langen Tag Energie sammeln, statt verlieren wollen.

Du warst noch nie beim Yoga oder fühlst dich unsicher?
Dann bist du hier genau richtig.

Dieser Kurs ist ruhig, erklärend und ohne Leistungsdruck.
Wir nehmen uns Zeit für Grundhaltungen, lernen Schritt für Schritt den Sonnengruß kennen und verbinden Bewegung mit bewusster Atmung.

Hier darfst du fragen, pausieren, langsam sein.
Es geht nicht um „richtig oder falsch“, sondern darum, Yoga für dich verständlich und spürbar zu machen.

🤍 Perfekt für absolute Anfänger:innen oder alle, die einen sanften Neustart wollen.