Yoga für Frauen - Hormon Yoga Kurs mit Claudia
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16 April 2026 •
18:45 - 20:00
Buxtehude, Ritterstraße 2-4
Beschreibung
Yoga für Frauen – Hormon Yoga
Hormon Yoga unterstützt Frauen, die unter Zyklus-, Hormon-, Wechseljahresbeschwerden, Erschöpfung oder Stress leiden, die Beschwerden auf natürliche und sanfte Weise zu minimieren.
Hormon Yoga ist eine natürliche Methode, den körpereigenen Hormonhaushalt anzuregen, in Balance zu bringen und ist für Frauen ab Mitte 30 sehr gut geeignet, um wieder zu mehr Vitalität und innerer Ausgeglichenheit zu gelangen.
Hormon Yoga ist geeignet für Frauen mit:
- Zyklusunregelmäßigkeiten
- die ihre Fruchtbarkeit verbessern wollen (Kinderwunsch)
- Beschwerden vor, während und nach den Wechseljahren
- Hitzewallungen, Brainfog (Gehirnnebel)
- Schlafproblemen
- PMS-Symptomen, spannende Brüste, Gereiztheit, Erschöpfung
- Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto
Dieser Kurs ist ebenso sinnvoll für Frauen mit Beckenbodenschwäche, ohne hormonelle Beschwerden, jeden Alters auch ohne Yoga Vorkenntnisse. Neben der Atemtechnik und Visualisierung hat auch Entspannung einen wichtigen Platz im Kurs und Stresshormone können reduziert werden.
Entwickelt wurde der ganzheitliche Hormon Yoga von Dinah Rodrigues, um den körpereigenen Hormonspiegel wieder zu heben, der im Laufe des Lebens sinkt. Diese Methode begleitet seit Jahren weltweit Frauen, die eigenverantwortlich ihre Hormone unterstützen, um nachhaltig ihr Wohlbefinden zu steigern.
Nicht ausgeführt werden sollte klassisches Hormon Yoga bei hormonell bedingtem Brustkrebs und Krebserkrankungen, Endometriose, großen Myomen, Osteoporose, akuten und schweren Herz-Kreislauf-Erkrankung (z.B. Bluthochdruck), Entzündungen im Bauchraum, in den ersten 3 Monaten nach allen OP´s im Bauchraum, bestehender Schwangerschaft und während der Menstruation.
(Bei Unsicherheiten und Fragen melde dich gerne bei der Kursleiterin:
Claudia Otte, Hormon Yogalehrerin (BYV), E-Mail: info@arati-yoga-buxtehude.de oder telefonisch: 0151 23325672).
Stärke präventiv oder begleitend dein hormonelles Gleichgewicht über gezielte Yogaübungen und reinige dein "Energiesystem" - beginne jetzt!
Start 19.02.2026, 18:45-20:20:00 Uhr, zehn Kurstermine
(Am 26.03 und 02.04.2026 wird der Kurs nicht stattfinden.)
