Een lekkere rustige Flow-les met veel aandacht voor ademhaling en ontspanning. Om daarna heerlijk relaxed de nacht in te gaan. Geschikt voor zowel de beginnende als ervaren yogi.

Een licht-intensieve flow-les met zowel dynamische houdingen en flows (yang) als meer verstillende en verdiepende houdingen (yin). Voor een relaxed begin van je dag! Geschikt voor zowel de beginnende als ervaren yogi.

Kom kennismaken met Yoga & Dans! Een unieke combinatie van yogahoudingen en dansbewegingen. De choreografieën oefenen we eerst stap voor stap, en pas daarna wordt de muziek toegevoegd. Elke week een nieuwe yogadans! Ervaring met yoga en/of dans is niet vereist.

Een rustige vorm van yoga waarin alle elementen van de traditionele yoga terugkomen. Deze les bestaat uit diverse lichaamshoudingen, ademoefeningen, concentratie- en ontspanningsoefeningen en meditatie. De nadruk in deze lessen ligt op (diepe) ontspanning. Geschikt voor alle niveaus.

Heerlijk bewegen én ontspannen in de buitenlucht, met je voeten in 't zand, de wind door je haren en uitzicht op de Grevelingen.