Even lekker ontspannen na je (werk)dag? Dat kan tijdens deze heerlijke 'after work' flowles. Een fijne mix van zowel dynamische houdingen (yang) als meer verstillende en verdiepende houdingen (yin) en natuurlijk volop aandacht voor ademhaling en mindfulness. Ieder seizoen heeft zijn eigen ritme. Ook daar wordt tijdens deze lessen rekening mee gehouden. Geschikt voor zowel de beginnende als meer ervaren yogi.

Een lekkere rustige les met veel aandacht voor ademhaling en ontspanning, om daarna heerlijk relaxed de nacht in te gaan. In deze les doen we zowel dynamische houdingen (yang) als meer verstillende en verdiepende houdingen (yin). De oefeningen worden afgestemd op het betreffende jaargetijde, zodat lichaam en geest daar makkelijker in mee kunnen gaan. Geschikt voor zowel de beginnende als meer ervaren yogi.