À propos de Paulina LEDESMA
Présentation
Je suis Paulina Ledesma, professeure de yoga depuis 2014. Formée dans différentes disciplines liées au bien-être et à la santé holistique, j’oriente aujourd’hui mes cours vers l’adaptabilité : chaque séance est pensée pour s’ajuster aux besoins et aux capacités de chacun.
Mes pratiques visent à :
* faire du bien au corps,
* retrouver l’amplitude des mouvements,
* développer la force et la confiance,
* mieux habiter son corps au quotidien.
Je propose également du yoga aérien, une discipline ludique qui réveille l’âme d’enfant, offre de nouvelles sensations, tonifie le corps et invite à la légèreté.
Mon intention est de créer un espace détendu et bienveillant, où la confiance prime sur la performance, afin que chacun puisse pratiquer à son rythme et avec plaisir.
Je suis Paulina Ledesma, professeure de yoga depuis 2014. Formée dans différentes disciplines liées au bien-être et à la santé holistique, j’oriente aujourd’hui mes cours vers l’adaptabilité : chaque séance est pensée pour s’ajuster aux besoins et aux capacités de chacun.
Mes pratiques visent à :
* faire du bien au corps,
* retrouver l’amplitude des mouvements,
* développer la force et la confiance,
* mieux habiter son corps au quotidien.
Je propose également du yoga aérien, une discipline ludique qui réveille l’âme d’enfant, offre de nouvelles sensations, tonifie le corps et invite à la légèreté.
Mon intention est de créer un espace détendu et bienveillant, où la confiance prime sur la performance, afin que chacun puisse pratiquer à son rythme et avec plaisir.