Flow yoga om na de kerst even te bewegen, restorative yoga om te herstellen en yoga nidra om diep te ontspannen. Vanuit diepe ontspanning dankbaar zijn voor wat er is, loslaten wat je niet meer nodig hebt en intenties zetten voor het nieuwe jaar. Dat is wat we tijdens deze workshop gaan doen.
Je ontvangt nog een lijstje met materialen om klaar te zetten. Lastig om thuis een rustige omgeving te creëren, misschien kun je met/bij iemand deelnemen. Bovenal, gaat het om genieten en ontspannen.
Het tarief voor deze les is € 15,00. Als je boekt met je strippenkaart, zal ik handmatig de 2e strip verrekenen. Ook te boeken als losse les.