Yin yoga - Ruimte in je borstkas en bekken Gratis
Annoek De Roose26 maart 2026 • Duur: 35 minuten
De zijkanten van je lichaam is vaak een vergeten plek om te gaan rekken. Persoonlijk hou ik heel erg van het openen van de zijkanten van je lichaam. Vaak worden deze plekken vergeten of overgeslagen. Deze mermaid pose kan een fijne stimulatie geven aan je oksel, zijkant ribbenkast, je heup, misschien zelfs tot in de zijkant van je dijbeen.