Alignment Yoga bedeutet die Anordnung der Körperteile in einer Pose oder während eines Uebergangs. Die Ausrichtung bedeutet, dass das beste aus der Position herauszuholen, sei es in der Flexibilität, Kraft oder Mobilität. Es gibt nicht DAS richtige oder falsche Alignment, denn wir sind alle einzigartig. Doch du kannst grundlegende Ausrichtungsprinzipen folgen und so das Alignment in der Asana (Yogaposition) entwickeln zu lassen. Um mit einer gesunden Praxis dein Yoga aufzubauen, werden Hilfsmittel eingesetzt.
Kurskosten: 30.-
Anmeldung bis kurz vor Kursbeginn, solange es Platz hat. Es ist auch möglich, mich persönlich zu kontaktieren, sollte die Buchung über das App nicht funktionieren.
Kostenlose Stornierung: 24h Stunden vorher. Bei Krankheit ist eine kostenfreie Abmeldung möglich (mit Arztzeugnis).