Alignment Yoga bedeutet die Anordnung der Körperteile in einer Pose oder während eines Uebergangs. Die Ausrichtung bedeutet, dass das beste aus der Position herauszuholen, sei es in der Flexibilität, Kraft oder Mobilität. Es gibt nicht DAS richtige oder falsche Alignment, denn wir sind alle einzigartig. Doch du kannst grundlegende Ausrichtungsprinzipen folgen und so das Alignment in der Asana (Yogaposition) entwickeln zu lassen. Um mit einer gesunden Praxis dein Yoga aufzubauen, werden Hilfsmittel eingesetzt.
Kurskosten: 30.-
Anmelden kannst du dich bis kurz vor Schluss, falls es genug Teilnehmer hat. Ab 9 Teilnehmer ist der Kurs geschlossen.
Der Kurs findet ab 2 TeilnehmerInnen statt.
Kostenlose Stornierung: 24h Stunden vorher. Bei Krankheit ist eine kostenfreie Abmeldung möglich (mit Arztzeugnis).