Yogales met Ingrid

Minimaal 10 minuten voor de les aanwezig zijn.
Neem twee handdoeken en/of slopen mee om over de materialen
heen te kunnen leggen en een lekkere warme broek e.d. voor
de ontspanning.

Op aanvraag kun je meedoen via zoom.
https://us04web.zoom.us/j/2537798905

Namasté Ingrid

Yogales met Ingrid

Minimaal 10 minuten voor de les aanwezig zijn.
Neem twee handdoeken en/of slopen mee om over de materialen
heen te kunnen leggen en een lekkere warme broek e.d. voor
de ontspanning.

Op aanvraag kun je meedoen via zoom.

Namasté Ingrid

Yogales met Ingrid

Minimaal 10 minuten voor de les aanwezig zijn.
Neem twee handdoeken en/of slopen mee om over de materialen
heen te kunnen leggen en een lekkere warme broek e.d. voor
de ontspanning.

Op aanvraag kun je meedoen via zoom.
https://us04web.zoom.us/j/2537798905

Namasté Ingrid

Yogales met Ingrid

Minimaal 10 minuten voor de les aanwezig zijn.
Neem twee handdoeken en/of slopen mee om over de materialen
heen te kunnen leggen en een lekkere warme broek e.d. voor
de ontspanning.

Op aanvraag kun je meedoen via zoom.
https://us04web.zoom.us/j/2537798905

Namasté Ingrid

Yogales met Ingrid

Minimaal 10 minuten voor de les aanwezig zijn.
Neem twee handdoeken en/of slopen mee om over de materialen
heen te kunnen leggen en een lekkere warme broek e.d. voor
de ontspanning.

Op aanvraag kun je meedoen via zoom.
https://us04web.zoom.us/j/2537798905

Namasté Ingrid

Yogales met Ingrid

Minimaal 10 minuten voor de les aanwezig zijn.
Neem twee handdoeken en/of slopen mee om over de materialen
heen te kunnen leggen en een lekkere warme broek e.d. voor
de ontspanning.

Op aanvraag kun je meedoen via zoom.


Namasté Ingrid

Yogales met Ingrid

Minimaal 10 minuten voor de les aanwezig zijn.
Neem twee handdoeken en/of slopen mee om over de materialen
heen te kunnen leggen en een lekkere warme broek e.d. voor
de ontspanning.

Op aanvraag kun je meedoen via zoom.
https://us04web.zoom.us/j/2537798905

Namasté Ingrid

Yogales met Ingrid

Minimaal 10 minuten voor de les aanwezig zijn.
Neem twee handdoeken en/of slopen mee om over de materialen
heen te kunnen leggen en een lekkere warme broek e.d. voor
de ontspanning.

Op aanvraag kun je meedoen via zoom.
https://us04web.zoom.us/j/2537798905

Namasté Ingrid

Yogales met Ingrid

Minimaal 10 minuten voor de les aanwezig zijn.
Neem twee handdoeken en/of slopen mee om over de materialen
heen te kunnen leggen en een lekkere warme broek e.d. voor
de ontspanning.

Op aanvraag kun je meedoen via zoom.


Namasté Ingrid

Yogales met Ingrid

Minimaal 10 minuten voor de les aanwezig zijn.
Neem twee handdoeken en/of slopen mee om over de materialen
heen te kunnen leggen en een lekkere warme broek e.d. voor
de ontspanning.

Op aanvraag kun je meedoen via zoom.
https://us04web.zoom.us/j/2537798905

Namasté Ingrid

Wat staat er op het programma... We dachten de doshas (wat voor een type ben je te behandelen) maar we zien dat met het korter worden van de dagen mensen alweer vermoeid raken in deze, op dit moment, gekke en drukke wereld.

Dus, AAN DE SLAG!
Benenwerk want WEAK LEGS MAKE A WEAK MIND.
Asana beleving, schiet je naar de eindhouding of kun je ook genieten van de
weg naar jouw eindhouding?
Uitlijnen. Nee dit is niet alleen voor voertuigen.
Op kop staan, Handstand, kopstand of een op kop beleving op een daarvoor
bestemd bankje (mocht jij je nog onzeker voelen).
Restorative yoga want even ontspannen is altijd lekker.
Mediteren, wat is dat nu en wat kom je tegen.

En we proberen antwoord te geven op al jouw gekke vragen rondom yoga.

Kortom. Eens even lekker een ochtend aan de gang met yoga.