Minimaal 10 minuten voor de les aanwezig zijn.
Neem twee handdoeken en/of slopen mee om over de materialen
heen te kunnen leggen en een lekkere warme broek e.d. voor
de ontspanning.
Minimaal 10 minuten voor de les aanwezig zijn.
Neem twee handdoeken en/of slopen mee om over de materialen
heen te kunnen leggen en een lekkere warme broek e.d. voor
de ontspanning.
