Funky Flow Vinyasa + Katonah - niveau intermédiaire
11 décembre 2025 •
12:30 - 13:00
Sophie Yogapéro
Fondatrice de Yogapéro (oui oui, comme yoga et apéro!), j'enseigne diverses pratiques depuis 10 ans.
Anciennement graphiste spécialisée dans l'événementiel, je combine
mon expertise et passions pour créer des cours et des ateliers
uniques pour tous les niveaux et les besoins de ses élèves. Du yoga
Dynamique (Vinyasa, Katonah Yoga) au Yoga doux et thérapeutique
(Yin Yoga, Myoyin, Yoga sur chaise pour Senior / personnes a mobilité
réduite ou en comité d’entreprise)
Passionée par mon métier, je continue à me former et à explorer toutes autres techniques bénéfiques et complémentaires au yoga, du breathwork (Pranayama) au Massage thai, en passant par le diagnostic postural et l'entraînement neuromusculaire, la médecine chinoise traditionnelle et la biomécanique des fascias...
Certifiée 200h YTT Hatha
200h YTT Vinyasa
400h YTT Katonah Yoga / Restorative Yoga
100h YTT Yin / Myoyin
Tiktok @yogapero.dijon
Facebook yogaperodijon
Description
45min +15min pour si vous avez le temps de rester
Funky Flow Vinyasa + Katonah - niveau intermédiaire
Une pratique qui mixe le meilleur du Vinyasa et du Katonah Yoga, avec des postures intermédiaire. Une exploration, un petit challenge "to step up" votre pratique, tester, apprendre et révolutionner votre experience du yoga.
Cette classes demande une connaissance des postures de base du yoga (tout style confondus), on explore des asanas un peu plus compliquées, les rendre accessibles graces a l'utilisation d'accessoires (chaises, briques, mur, sangle) et d'ajustements intelligents. Toujours dans le respect du corps et de ces limites!
Funky Flow Vinyasa + Katonah - niveau intermédiaire
Une pratique qui mixe le meilleur du Vinyasa et du Katonah Yoga, avec des postures intermédiaire. Une exploration, un petit challenge "to step up" votre pratique, tester, apprendre et révolutionner votre experience du yoga.
Cette classes demande une connaissance des postures de base du yoga (tout style confondus), on explore des asanas un peu plus compliquées, les rendre accessibles graces a l'utilisation d'accessoires (chaises, briques, mur, sangle) et d'ajustements intelligents. Toujours dans le respect du corps et de ces limites!