Het is weer zomer, de periode waar alles in volle bloei staat. Deze les draait om het vuur element, vuur is de energie van de zomer, het geeft warmte, vermogen om lief te hebben, te groeien en te verbinden. Dit is vanuit de Vijf Elemententheorie, een leer die uit gaat van het ritme van de natuur. Ieder element is gekoppeld aan een seizoen en kent bepaalde kenmerken. Dit komt terug in de yin houdingen, meditatie en ademhalingsoefeningen die we gaan doen.