Guten Morgen Yoga

17 September 2022 • 08:30 - 09:30
Eva Lutz
Seit meiner Kindheit interessiere ich mich für die Gesundheit und Natur. Schon früh hegte ich den Traum, Leute auf Ihrem Weg zum Wohlbefinden und Gesundheit zu begleiten und zu coachen.Nach meinem Studium in Biologie und einem Abstecher in die Wirtschaft beschloss ich deshalb im Jahre 2003, mich vollständig dem Gesundheitsbereich zu widmen. Meine Ausbildung in Ernährung bei der Samuel Hahnemann Schule gab mir ein tieferes Verständnis für Ayurveda und Yoga, was mir während meiner Schwangerschaft zu Gute kam. Damals lernte ich Yoga wirklich zu schätzen. Nach meiner ersten Ausbildung in Chi Yoga bei Luna Nirmala schloss ich Ende 2017 meine 200hr Ausbildung in Prana Flow bei Christine May/Shiva Rea ab, gefolgt von Weiterbildungen in Medical Yoga bei Christiane Wolff , Schangerschaftsyoga bei Ursula Salbert und Yin Yoga (50hrs) bei Josh Summers. Als Naturliebhaber biete ich, wenn immer es möglich ist, Yoga im Freien an. Ich liebe es, einen dynamischen, energetischen Vinyasa Yoga zu unterrichten und nehme dabei immer Rücksicht auf die Bedürfnisse meiner TeilnehmerInnen und lege grossen Wert auf eine gute Atmung, sowie eine korrekte Ausrichtung.

Beschreibung

Guten Morgen Yoga eignet sich für Anfänger gleichermassen wie für Geübte Yogi:nis.
Die sanften Stellungen (Asanas) in dieser Klasse wecken deinen Körper auf und lassen dich selbstbewusst, voller Energie und Dankbarkeit in den Tag starten. Die Sequenz ist jeweils eine feine Mischung aus mobilisierenden und kraftvollen Übungen, welche von den yogaplaza Davos Lehrerinnen abwechselnd unterrichtet werden.