Klink dich über Zoom in diese gemeinsame Yogaeinheit ein. Dauer: 60 Minuten.
Du brauchst einen genügend großen Bildschirm, Lautsprecher oder Kopfhörer, und vor allem stabiles Internet (weniger Datenverbrauch, wenn deine Kamera ausgeschaltet bleibt). Wenn ich dich hören und sehen soll, zusätzlich Mikrofon und Kamera.
Kein Stress: Du kannst das Video über die Videothek nachholen, wenn du den Live-Einstieg vielleicht nicht gleich schaffst.