Yoga+, aber in der Intention noch therapeutischer. Wir arbeiten zielgerichtet an der Linderung deiner Beschwerden und an mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit im Alltag – ohne Überforderung, aber auch ohne dass Langeweile aufkommt!
Zielgruppe 60+, dein Alter ist aber nicht wichtig.
Geeignet auch bei erhöhtem bzw. hohem Blutdruck.

Max. 9 TeilnehmerInnen, 8 aufeinanderfolgende Einheiten, Einstieg laufend möglich.