Cotain your energy - VATA beruhigendes Yoga mit optionaler Umkehrhaltung
Claudia Vogt1 August 2025 • Dauer: 1 Stunde, 6 Minuten
Geeignet, um ein Zuviel an Bewegungsenergie zu beruhigen, indem wir ihr eine Form geben. Besonders für Vata-Dosha-Typen oder am Nachmittag in der Vata-Tageszeit geeignet, aber auch bei Vata-Dysbalancen im Fall von Knochen/Gelenksbeschwerden, bei Osteoporose oder im Wechsel oder bei Gedankenkreisen/Ängsten.