Wiedergabeliste
Yoga bei Stress/Angst/Panik
Konzentriert sich auf die Beruhigung von VATA durch Erdung, Verwurzelung, Bodenkontakt. Es kann aber auch anstrengende bzw. koordinativ schwierige oder Gleichtgewichts-Übungen enthalten, um nervöse Energie zu verbrennen oder in Bahnen zu lenken.
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Integriertes Yoga: Stress lass nach
Claudia
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Flowing through emotions - Full Body Release
Claudia
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Cotain your energy - VATA beruhigendes Yoga mit optionaler Umkehrhaltung
Claudia
01:06:17
Restorative Yoga - Nach Hause kommen
Claudia
01:10:30
Sahasrara: Open to the possibility of headstand
Claudia
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Somatics & Vorbeugen sanft
Claudia
01:10:41
Yogatherapie für Fokus und Entspannung
Claudia
01:13:21
Yogatherapie für einen klaren Kopf und ruhigen Geist
Claudia
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Yoga Nidra für Sicherheit und Stabilität
Claudia
21:22
Yoga Nidra for your heart - Englisch
Claudia
24:53
Yoga Nidra bei hohem Blutdruck oder Angst & Panik
Claudia
01:15:10
Yoga für den Abend und geführte Endentspannung
Claudia
01:10:47
Yoga für Aufmerksamkeit und bei Nackenverspannungen
Claudia
01:10:20
Therapeutisches Yoga: Anger Management
Claudia
33:49
Restorative Yoga an der Wand
Claudia
01:13:08
Kaya sthira - Ground into stillness and steadiness
Claudia
01:21:45
Grounding yoga
Claudia
01:16:55
Erden mit Standhaltungen und Stütz
Claudia
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Create space for your breath - Sanft und therapeutisch gegen Stress
Claudia
16:54
Starke Gefühle wahrnehmen und regulieren
Claudia
01:03:43