Almost handsfree II: Create Space - Raum schaffen
Claudia Vogt1 August 2025 • Dauer: 1 Stunde, 17 Minuten
Ein funktionaler Gentle Flow rund um Akasha, Raum. Raum schaffen im Körper, für deinen Atem und rund um dich: In Ausdruck, Kommunikation und Beziehung. Körperlicher Fokus: Hüfte, Wirbelsäule. Energetischer Fokus: Vishudda oder Kehlkopf-Chakra. Für alle geeignet. Die Intensität kann je nach Wahl der gezeigten Varianten einer Übung gesteigert werden.