Wiedergabeliste

Embodied Yoga

Ganzheitliches Yoga transformiert Körper und Geist. Wir nutzen tantrische Konzepte wie die Chakren, Pranayama, Drishti und Werkzeuge wie deine Stimme und deine Vorstellungskraft, um Klarheit, Power oder Loslassen zu ermöglichen.

Flowing through emotions - Full Body Release

Mit dem Herzen sehen - Slow Flow

Cotain your energy - VATA beruhigendes Yoga mit optionaler Umkehrhaltung

Lunar Flow - Aus dem Vollen schöpfen

Sahasrara: Open to the possibility of headstand

Almost handsfree II: Create Space - Raum schaffen

Unfold - Entfalten in und mit Rückbeugen

Yoga mit Gurt: Widerstand und Grenzen als Hilfe verstehen

Vorbeugen intensiv - Satya oder wer darf dich wirklich sehen

Somatics & Vorbeugen sanft

Wintersonnwende - Set intentions

Waves and spirals - Yoga auf dem Boden

Unshakeable core - Empower dich selbst

Entschlusskraft stärken mit Krieger 1, Cobra und Kopfstand

Spielraum schaffen - Mixed movement for fascia and nervous system

Persönliche Macht durch eine kraftvolle Mitte

Soften your heart

Claim your space

Create space for your breath - Sanft und therapeutisch gegen Stress

Water Flow mit Musik

Starke Gefühle wahrnehmen und regulieren