Spielraum schaffen - Mixed movement for fascia and nervous system
Claudia Vogt1 August 2025 • Dauer: 1 Stunde, 15 Minuten
Teils bekannte, teils neue Bewegungen erforschen und damit neuen körperlichen und mentalen Spielraum gewinnen. Faszien und Nervensystem stehen im Mittelpunkt der Erkundungen. Wir federn, rollen, und erfahren wie leicht und mühelos sich unsere Bewegungen anfühlen können. Nebenbei ist das Programm eine gute Verletzungsprophylaxe.