Unshakeable core - Empower dich selbst
Claudia Vogt1 August 2025 • Dauer: 1 Stunde, 12 Minuten
Kräftigende Praxis für eine stabile Mitte - im Stehen und in "herzöffnenden" Rückbeugen. Mit Übungen auf dem Boden, auf den Händen und im Stehen finden wir spielerisch eine lebendige Energie, mit der wir die Welt und unsere Herausforderungen mutiger angehen können. Die zeternde Stimme im Kopf weicht Empowerment pur.