Kein Knien - Funktionelles Yoga für Knie und Sprunggelenke
Claudia Vogt1 August 2025 • Dauer: 56 Minuten
Yoga-Praxis ohne Knien. Wir arbeiten an allen Muskelgruppen rund ums Knie. Prävention fürs Läuferknie oder Rehabilitation nach Verletzung oder Überlastung - oder generell für das Wiederherstellen von Vertrauen in dich und die Welt, weil deine Beinachse dich mit dem Boden verbindet :) Du brauchst einen Stuhl und evt.