Hip hip hurray - Bewegliche Hüften
Claudia Vogt23 Juli 2025 • Dauer: 1 Stunde, 4 Minuten
Functional Yoga & Mobility für alle Muskeln rund um Becken und Hüften: Liegende Taube, Krieger 1, 2 und 3, rollende Cobra - alles dabei. Yoga-Block und Gurt können hilfreich sein, sind aber kein Muss.