Gelenkig bis ins hohe Alter - Lubricate your joints for longevity

Claudia Vogt

1 August 2025 • Dauer: 1 Stunde, 15 Minuten

Wir schmieren alle deine Gelenke für nachhaltige Beweglichkeit! Nach wärmenden Pawanmuktasana fließen wir durch zwei Helden-Flows und tanzen den "Tanz der Weisheit über die Ignoranz" ;-). Wir beenden die Klasse mit ruhigen sitzenden Dehnungen.