Integriertes Yoga für den unteren Rücken - Hybrid
Claudia Vogt1 August 2025 • Dauer: 1 Stunde, 19 Minuten
Eine integrierte Vini Yoga Einheit für den unteren Rücken rund um Patanjalis Sutra 2.1 tapaḥ svādhyāy-iśvarapraṇidhānāni kriyā-yogaḥ. Lass dich überraschen! Für alle machbar, die knien können. Du brauchst einen Block/ dickes Buch oder Polster, und evt. eine Decke. Die Einheit wurde online und vor Ort live (=hybrid) unterrichtet.