Yoga Nidra für Sicherheit und Stabilität
Claudia Vogt1 August 2025 • Dauer: 29 Minuten
Entspannen und Energietanken mit Yoga Nidra. Du machst es dir dazu auf dem Boden oder im Bett bequem. Obwohl Yoga Nidra nicht unbedingt bedeutet, einzuschlafen, gleiten wir doch von einem in den nächsten Bewusstseinszustand. Es kann also beim Einschlafen helfen.