Hast Du manchmal das Gefühl, aus dem Gleichgewicht zu sein? Wünschst Du Dir mehr Stabilität und Fokus in deinem Leben?
In diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam einen stabilisierenden Balance Flow im Element der Erde - im wahrsten Sinne, um Deine Bodenhaftung wiederherzustellen.

Der Vinyasa Flow enthält viele Balance Asanas, um Deine Konzentration zu stärken und Dein Gedankenkarussell zu bändigen. So wirst Du nach und nach "geerdet" und sorgst für mehr Bodenhaftung in Deinem Leben.

Dieser Yoga Workshop beinhaltet eine kurze allgemeine Einführung in die Yoga-Philosophie, Pranayama (Atemübungen), Yoga Asanas (Praxisteil), Meditation sowie Anfangs- und Abschlussentspannung.
Tee & ayurvedische Snacks inklusive.
Geeignet für Mittelstufe und sportliche Anfänger.