Monday, 11 November
09:45
.
Yin, with Marlies Cancelled
Yin, with Marlies Cancelled
11 November 2019 •
09:45 - 10:45
. .
Description
In een yin yoga les worden de houdingen (passief, zittend en liggend) langer vastgehouden dan in elke andere les. Omdat het allemaal houdingen zijn waarin het lichaam kan ontspannen, word je niet alleen leniger, maar kun je ook makkelijker loslaten. Ook veel liefhebbers van yang(actieve) lessen, gaan graag naar een yin les om de balans te behouden.
Share this class
Email
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Share link
Add to calendar
18:30
.
Kundalini, with Satya Simran
Kundalini, with Satya Simran
11 November 2019 •
18:30 - 19:30
. .
Description
Kundalini Yoga is een op wetenschap gebaseerde yogastijl die zorgt voor optimale gezondheid en een stralend gevoel. De eenvoudige maar energieke en dynamische yoga-oefeningen zijn voor iedereen: jong, oud, groot, klein, wel of geen yoga-ervaring etc. Naast deze oefeningen is er veel aandacht voor ademtechnieken en het gebruik van mantra’s. Daardoor kun je de positieve effecten van Kundalini Yoga vrijwel direct ervaren. Kundalini Yoga helpt om de energieën van je brein, zenuwstelsel en hormoonstelsel in balans te brengen zodat je constant op een hoger niveau kunt functioneren zonder je lichaam en geest uit te putten. Wanneer je lichaam en geest ontspannen, kan de inspiratie vrij stromen en ervaar je rust in je denken. Er is ruimte voor zachtheid, openen en loslaten. Maar ook voor kracht, doorzettingsvermogen en discipline.
Share this class
Add to calendar
19:45
.
Hatha Yoga, with Lorena
Hatha Yoga, with Lorena
11 November 2019 •
19:45 - 20:45
. .
Description
Hatha yoga is een zachte fysieke vorm van yoga, waarbij men het lichaam gebruikt. Dit kan op een intensieve manier gebeuren, maar ook op een meer ontspannen wijze. Eigenlijk zijn alle andere vormen van yoga, die Yogaroom aanbiedt, afgeleiden van hatha yoga. In alle lessen worden lichaam en geest door middel van (soms intensieve) houdingen getraind. Door bewust met het lichaam en de ademhaling bezig te zijn (5-10 ademhalingen per houding), wordt het lichaam gezonder en neemt het bewustzijn toe. De fysieke houdingen zorgen voor een toename van kracht flexibiliteit, en een gezonder lichaam. De ademhaling speelt een essentiële rol bij hatha yoga, omdat de ademhaling invloed heeft op het hele lichaam. Een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam.
Share this class
Add to calendar
Tuesday, 12 November
08:30
.
Hatha, with Satya Simran and Warda
Hatha, with Satya Simran and Warda
12 November 2019 •
08:30 - 09:30
. .
Description
Hatha yoga is een zachte fysieke vorm van yoga, waarbij men het lichaam gebruikt. Dit kan op een intensieve manier gebeuren, maar ook op een meer ontspannen wijze. Eigenlijk zijn alle andere vormen van yoga, die Yogaroom aanbiedt, afgeleiden van hatha yoga. In alle lessen worden lichaam en geest door middel van (soms intensieve) houdingen getraind. Door bewust met het lichaam en de ademhaling bezig te zijn (5-10 ademhalingen per houding), wordt het lichaam gezonder en neemt het bewustzijn toe. De fysieke houdingen zorgen voor een toename van kracht flexibiliteit, en een gezonder lichaam. De ademhaling speelt een essentiële rol bij hatha yoga, omdat de ademhaling invloed heeft op het hele lichaam. Een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam.
Share this class
Add to calendar
09:45
.
Restorative Nidra, with Satya Simran
Restorative Nidra, with Satya Simran
12 November 2019 •
09:45 - 10:45
. .
Description
Dit is een combinatie les. Wij starten met restorative en eindigen met yoga Nidra. Restorative Yoga betekent letterlijk ‘herstellende yoga’ of ‘vernieuwende yoga’. En hiermee wordt bedoeld dat je met deze yoga het zelfherstellende vermogen van je lichaam aanspreekt. En dit kan hard nodig zijn na of in een periode van fysieke of geestelijke overbelasting. Je lichaam kan veel meer dan je denkt, alleen moet je het wel de rust en oefening geven die het nodig heeft. Yoga nidra, wat letterlijk betekent "slaap van de yogi's", is een soort yoga die wordt gebruikt om zich zowel geestelijk als lichamelijk voor te bereiden alvorens diepere niveaus van bewustzijn door meditatie te zoeken. In veel gevallen wordt yoga nidra opzichzelfstaand beoefend als een dagelijkse ontspanningstechniek. Aanhangers claimen dat een half uur yoga nidra gelijkstaat aan drie uur gewone slaap, hoewel regelmatig gebruik niet wordt aangeraden omdat lichaam en geest nog altijd voldoende rust door natuurlijke slaap behoeven.
Share this class
Add to calendar
19:45
.
Yin, with Jurek
Yin, with Jurek
12 November 2019 •
19:45 - 20:45
. .
Description
In een yin yoga les worden de houdingen (passief, zittend en liggend) langer vastgehouden dan in elke andere les. Omdat het allemaal houdingen zijn waarin het lichaam kan ontspannen, word je niet alleen leniger, maar kun je ook makkelijker loslaten. Ook veel liefhebbers van yang(actieve) lessen, gaan graag naar een yin les om de balans te behouden.
Share this class
Add to calendar
Wednesday, 13 November
09:45
.
Vinyasa, with Satya Simran
Vinyasa, with Satya Simran
13 November 2019 •
09:45 - 10:45
. .
Description
Bij vinyasa yoga worden de houdingen van hatha yoga in series uitgevoerd op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een vloeiende beweging. Door deze combinatie worden afvalstoffen uit het lichaam afgevoerd, krijg je nieuwe energie en ontstaat er ontspanning en geestelijke rust. De lessen zijn over het algemeen fysiek wat uitdagender dan een hatha- yoga les.
Geschikt voor beginners en gevorderden.
Geschikt voor beginners en gevorderden.
Share this class
Add to calendar
17:15
.
Restorative - Nidra, with Satya Simran
Restorative - Nidra, with Satya Simran
13 November 2019 •
17:15 - 18:15
. .
Description
Dit is een combinatie les. Wij starten met restorative en eindigen met yoga Nidra. Restorative Yoga betekent letterlijk ‘herstellende yoga’ of ‘vernieuwende yoga’. En hiermee wordt bedoeld dat je met deze yoga het zelfherstellende vermogen van je lichaam aanspreekt. En dit kan hard nodig zijn na of in een periode van fysieke of geestelijke overbelasting. Je lichaam kan veel meer dan je denkt, alleen moet je het wel de rust en oefening geven die het nodig heeft. Yoga nidra, wat letterlijk betekent "slaap van de yogi's", is een soort yoga die wordt gebruikt om zich zowel geestelijk als lichamelijk voor te bereiden alvorens diepere niveaus van bewustzijn door meditatie te zoeken. In veel gevallen wordt yoga nidra opzichzelfstaand beoefend als een dagelijkse ontspanningstechniek. Aanhangers claimen dat een half uur yoga nidra gelijkstaat aan drie uur gewone slaap, hoewel regelmatig gebruik niet wordt aangeraden omdat lichaam en geest nog altijd voldoende rust door natuurlijke slaap behoeven.
Share this class
Add to calendar
18:30
.
Hatha, with Satya Simran
Hatha, with Satya Simran
13 November 2019 •
18:30 - 19:30
. .
Description
Hatha yoga is een zachte fysieke vorm van yoga, waarbij men het lichaam gebruikt. Dit kan op een intensieve manier gebeuren, maar ook op een meer ontspannen wijze. Eigenlijk zijn alle andere vormen van yoga, die Yogaroom aanbiedt, afgeleiden van hatha yoga. In alle lessen worden lichaam en geest door middel van (soms intensieve) houdingen getraind. Door bewust met het lichaam en de ademhaling bezig te zijn (5-10 ademhalingen per houding), wordt het lichaam gezonder en neemt het bewustzijn toe. De fysieke houdingen zorgen voor een toename van kracht flexibiliteit, en een gezonder lichaam. De ademhaling speelt een essentiële rol bij hatha yoga, omdat de ademhaling invloed heeft op het hele lichaam. Een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam.
Share this class
Add to calendar
Thursday, 14 November
09:45
.
Kundalini, with Jurek
Kundalini, with Jurek
14 November 2019 •
09:45 - 10:45
. .
Description
Kundalini Yoga is een op wetenschap gebaseerde yogastijl die zorgt voor optimale gezondheid en een stralend gevoel. De eenvoudige maar energieke en dynamische yoga-oefeningen zijn voor iedereen: jong, oud, groot, klein, wel of geen yoga-ervaring etc. Naast deze oefeningen is er veel aandacht voor ademtechnieken en het gebruik van mantra’s. Daardoor kun je de positieve effecten van Kundalini Yoga vrijwel direct ervaren. Kundalini Yoga helpt om de energieën van je brein, zenuwstelsel en hormoonstelsel in balans te brengen zodat je constant op een hoger niveau kunt functioneren zonder je lichaam en geest uit te putten. Wanneer je lichaam en geest ontspannen, kan de inspiratie vrij stromen en ervaar je rust in je denken. Er is ruimte voor zachtheid, openen en loslaten. Maar ook voor kracht, doorzettingsvermogen en discipline.
Share this class
Add to calendar
18:30
.
Hatha, with Satya Simran and Anja
Hatha, with Satya Simran and Anja
14 November 2019 •
18:30 - 19:30
. .
Description
Hatha yoga is een zachte fysieke vorm van yoga, waarbij men het lichaam gebruikt. Dit kan op een intensieve manier gebeuren, maar ook op een meer ontspannen wijze. Eigenlijk zijn alle andere vormen van yoga, die Yogaroom aanbiedt, afgeleiden van hatha yoga. In alle lessen worden lichaam en geest door middel van (soms intensieve) houdingen getraind. Door bewust met het lichaam en de ademhaling bezig te zijn (5-10 ademhalingen per houding), wordt het lichaam gezonder en neemt het bewustzijn toe. De fysieke houdingen zorgen voor een toename van kracht flexibiliteit, en een gezonder lichaam. De ademhaling speelt een essentiële rol bij hatha yoga, omdat de ademhaling invloed heeft op het hele lichaam. Een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam.
Share this class
Add to calendar
19:45
.
Yin, with Ayse
Yin, with Ayse
14 November 2019 •
19:45 - 20:45
. .
Description
In een yin yoga les worden de houdingen (passief, zittend en liggend) langer vastgehouden dan in elke andere les. Omdat het allemaal houdingen zijn waarin het lichaam kan ontspannen, word je niet alleen leniger, maar kun je ook makkelijker loslaten. Ook veel liefhebbers van yang(actieve) lessen, gaan graag naar een yin les om de balans te behouden.
Share this class
Add to calendar
Friday, 15 November
09:45
.
Restorative - Nidra, with Satya Simran Cancelled
Restorative - Nidra, with Satya Simran Cancelled
15 November 2019 •
09:45 - 10:45
. .
Description
Dit is een combinatie les. Wij starten met restorative en eindigen met yoga Nidra. Restorative Yoga betekent letterlijk ‘herstellende yoga’ of ‘vernieuwende yoga’. En hiermee wordt bedoeld dat je met deze yoga het zelfherstellende vermogen van je lichaam aanspreekt. En dit kan hard nodig zijn na of in een periode van fysieke of geestelijke overbelasting. Je lichaam kan veel meer dan je denkt, alleen moet je het wel de rust en oefening geven die het nodig heeft. Yoga nidra, wat letterlijk betekent "slaap van de yogi's", is een soort yoga die wordt gebruikt om zich zowel geestelijk als lichamelijk voor te bereiden alvorens diepere niveaus van bewustzijn door meditatie te zoeken. In veel gevallen wordt yoga nidra opzichzelfstaand beoefend als een dagelijkse ontspanningstechniek. Aanhangers claimen dat een half uur yoga nidra gelijkstaat aan drie uur gewone slaap, hoewel regelmatig gebruik niet wordt aangeraden omdat lichaam en geest nog altijd voldoende rust door natuurlijke slaap behoeven.
Share this class
Add to calendar
17:15
.
Slow Flow, with Jurek
Slow Flow, with Jurek
15 November 2019 •
17:15 - 18:15
. .
Description
Slow Flow (hatha) yoga. Langzame yoga met milde, vloeiende yang bewegingen. Focus ligt op ontspannen wijze van bewegen. In Slow flow yoga worden de houdingen van hatha yoga zacht in series uitgevoerd op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een vloeiende beweging. Door deze combinatie worden afvalstoffen uit het lichaam afgevoerd, krijg je nieuwe energie en ontstaat er ontspanning en geestelijke rust.
Share this class
Add to calendar
18:30
.
Hatha Yoga en Español/Yoga in Spanish, with Lorena
Hatha Yoga en Español/Yoga in Spanish, with Lorena
15 November 2019 •
18:30 - 19:30
. .
Description
¿Sientes la diferencia en tus emociones/reacciones cuando te comunicas en español y cuando lo haces en otro idioma? Nosotras sabemos que es diferente y es por eso que queremos abrir un espacio de Yoga en español para ayudarte a conectar contigo mismo desde tu lengua nativa. Pero también, invitamos a todos los que estén aprendiendo español o que en el pasado lo hablaron y quieren practicarlo de nuevo desde un ambiente de Yoga. Ven y conéctate contigo y con otros hispanohablantes!.
Practicaremos una clase de Hatha Yoga, para todos los niveles, con o sin experiencia.
//
Do you feel the difference in your feelings between communicating in Spanish and when you talk in another language? We know it feels different, so we want to start Yoga in Spanish to help you to connect with yourself from your native language. Also, we invite everyone who is learning Spanish or who spoke it in the past and wants to practice it again from a Yoga environment. Come and connect with yourself and with other Spanish-speakers!
We will practice Hatha Yoga, all levels, with or without previous experience.
Practicaremos una clase de Hatha Yoga, para todos los niveles, con o sin experiencia.
//
Do you feel the difference in your feelings between communicating in Spanish and when you talk in another language? We know it feels different, so we want to start Yoga in Spanish to help you to connect with yourself from your native language. Also, we invite everyone who is learning Spanish or who spoke it in the past and wants to practice it again from a Yoga environment. Come and connect with yourself and with other Spanish-speakers!
We will practice Hatha Yoga, all levels, with or without previous experience.
Share this class
Add to calendar
Saturday, 16 November
09:30
.
Kundalini, with Ayse Cancelled
Kundalini, with Ayse Cancelled
16 November 2019 •
09:30 - 10:30
. .
Description
Kundalini Yoga is een op wetenschap gebaseerde yogastijl die zorgt voor optimale gezondheid en een stralend gevoel. De eenvoudige maar energieke en dynamische yoga-oefeningen zijn voor iedereen: jong, oud, groot, klein, wel of geen yoga-ervaring etc. Naast deze oefeningen is er veel aandacht voor ademtechnieken en het gebruik van mantra’s. Daardoor kun je de positieve effecten van Kundalini Yoga vrijwel direct ervaren. Kundalini Yoga helpt om de energieën van je brein, zenuwstelsel en hormoonstelsel in balans te brengen zodat je constant op een hoger niveau kunt functioneren zonder je lichaam en geest uit te putten. Wanneer je lichaam en geest ontspannen, kan de inspiratie vrij stromen en ervaar je rust in je denken. Er is ruimte voor zachtheid, openen en loslaten. Maar ook voor kracht, doorzettingsvermogen en discipline.
Share this class
Add to calendar
10:45
.
Yin Yang, with Ayse
Yin Yang, with Ayse
16 November 2019 •
10:45 - 11:45
. .
Description
In een Yin & Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden. De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest
Share this class
Add to calendar
Sunday, 17 November
11:00
.
Hatha, with Satya Simran
Hatha, with Satya Simran
17 November 2019 •
11:00 - 12:00
. .
Description
Hatha yoga is een zachte fysieke vorm van yoga, waarbij men het lichaam gebruikt. Dit kan op een intensieve manier gebeuren, maar ook op een meer ontspannen wijze. Eigenlijk zijn alle andere vormen van yoga, die Yogaroom aanbiedt, afgeleiden van hatha yoga. In alle lessen worden lichaam en geest door middel van (soms intensieve) houdingen getraind. Door bewust met het lichaam en de ademhaling bezig te zijn (5-10 ademhalingen per houding), wordt het lichaam gezonder en neemt het bewustzijn toe. De fysieke houdingen zorgen voor een toename van kracht flexibiliteit, en een gezonder lichaam. De ademhaling speelt een essentiële rol bij hatha yoga, omdat de ademhaling invloed heeft op het hele lichaam. Een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam.
Share this class
Add to calendar
13:00
.
Yogic Life Teacher Training
Yogic Life Teacher Training
17 November 2019 •
13:00 - 19:00
. .
Share this class
Add to calendar
19:30
.
WOMAN CIRCLE
WOMAN CIRCLE
17 November 2019 •
19:30 - 21:00
. .
Description
Women's time has come now (It is women's time NOW!) to heal and reconnect with our true wisdom, we need to awake and take responsibility for our deep disappointments, hurts, pains and denials and allow the healing to take place. This inner healing is the healing of Humanity, we as women need to take the leap NOW, for the benefit of our self, our loved ones, our children and finally heal all of our relations, (and) to give back to humanity what has been lost.
Why do we need sisterhood now?
Women give birth to Life. All that is materialized in the world created by humans, is the creation of women because we allow it consciously and unconsciously. In that way, women are responsible for how planet earth is affected by our human kingdom. And by that, we have a role. Just like men have their own role. Only we (yes we do this ourselves:)) have been neglecting or true role, our true nature. That's why it's women time now, to heal what is preventing us from being who we truly are. When we step into that femininity, we automatically give space for men to do the same. We can start weaving this new reality cause we, women, are so near to true nature: our physical conditions, our moon cycle, remind us constantly that we are open and vulnerable, so we can love infinitely and with no conditions
Embracing this fact gives us freedom, strength and wisdom! Let's weave a new reality. Together. In sisterhood. Respecting all, loving all, including all men. We are opening the door for that.
About the circles
Every month the classes are connected to the theme of the month, in line with the moon. Most probably most of you will be connected with this time naturally. The wisdom of the moon themes come through Jamie Sams. She shares this in the book 'The 13 Orginal Clan Mothers'. Our intention is to create real sisterhood. A save community to share, be vulnerable, liberate pain and awaken the True woman that you are. We will come together in circle’s monthly, planned around the full moon. There are 13th moon cycles in a year and therefore 13 circles. There will be practices and time for sharing and connecting with other sisters.
We are looking forward to sharing and growing together!
Dates
The dates are, as much as possible, planned on a Sunday around the full moon.
15 June
21 July
18 August
15 September
13 October
17 November
15 December
Why do we need sisterhood now?
Women give birth to Life. All that is materialized in the world created by humans, is the creation of women because we allow it consciously and unconsciously. In that way, women are responsible for how planet earth is affected by our human kingdom. And by that, we have a role. Just like men have their own role. Only we (yes we do this ourselves:)) have been neglecting or true role, our true nature. That's why it's women time now, to heal what is preventing us from being who we truly are. When we step into that femininity, we automatically give space for men to do the same. We can start weaving this new reality cause we, women, are so near to true nature: our physical conditions, our moon cycle, remind us constantly that we are open and vulnerable, so we can love infinitely and with no conditions
Embracing this fact gives us freedom, strength and wisdom! Let's weave a new reality. Together. In sisterhood. Respecting all, loving all, including all men. We are opening the door for that.
About the circles
Every month the classes are connected to the theme of the month, in line with the moon. Most probably most of you will be connected with this time naturally. The wisdom of the moon themes come through Jamie Sams. She shares this in the book 'The 13 Orginal Clan Mothers'. Our intention is to create real sisterhood. A save community to share, be vulnerable, liberate pain and awaken the True woman that you are. We will come together in circle’s monthly, planned around the full moon. There are 13th moon cycles in a year and therefore 13 circles. There will be practices and time for sharing and connecting with other sisters.
We are looking forward to sharing and growing together!
Dates
The dates are, as much as possible, planned on a Sunday around the full moon.
15 June
21 July
18 August
15 September
13 October
17 November
15 December
Share this class
Add to calendar